阿里彩票|阿里彩票_Welcome:海鲜乌冬面这样做营养又美味好吃到舔盘子

阿里彩票|阿里彩票_Welcome

  海鲜乌冬面相信大家都不陌生吧,乌冬面的热量并不高,每100克乌冬面之中含有不到150大卡的热量。但是乌冬面的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质和碳水化合物。除此之外,维生素c、维生素b、维生素a的含量也比较丰富。摄入身体之后可以有效地促进新陈代谢、增加食欲,可以增加饱腹感,降低其他主食的摄入,能够在一定程度上起到防止肥胖的作用。虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎,所以这道海鲜乌冬面是一道很健康又美味的菜肴。

  8:锅里下油加热后把鸡蛋炒散颗粒形状后把炒好的乌冬面,蟹柳,虾仁,大白菜一起快炒五分钟就可。

阿里彩票|阿里彩票_Welcome